Почему облазит кожа после загара

Кожа облазит после загара — довольно частое явление, которое беспокоит многих людей. Это неприятное явление, как правило, сигнализирует о том, что кожа пережила стресс от воздействия ультрафиолетового излучения. Давайте разберемся, почему это происходит, и что с этим делать.

☀️ Что происходит с кожей при загаре

Загар — это защитная реакция кожи на ультрафиолетовые лучи:

• Когда кожа подвергается воздействию солнца, она начинает вырабатывать пигмент меланин, чтобы защитить себя от повреждения.
• Но этот процесс не является безвредным.
• В ответ на повреждения ультрафиолетовыми лучами верхний слой кожи (эпидермис) начинает «слоиться», то есть шелушиться.

😏 Почему облазит кожа после загара

1. Повреждение клеток кожи

Это естественный процесс:

• Когда ультрафиолетовое излучение повреждает клетки верхнего слоя кожи, они начинают погибать.
• Организм избавляется от повреждённых клеток.
• Новые клетки начинают заменять их.

2. Перегрев и обезвоживание

Чем больше времени вы проводите на солнце:

• Без защиты — тем сильнее будет обезвоживание и шелушение.
• Загар может привести к излишнему обезвоживанию кожи.
• Кожа делается сухой и склонной к шелушению.

3. Механизм защиты кожи

Шелушение:

• Это часть процесса восстановления кожи.
• Поврежденные клетки отмирают, они «облазят».
• Освобождется место для новых, здоровых клеток.

💦 Как предотвратить шелушение после загара

1. Используйте увлажняющие средства

После пребывания на солнце:

• очень важно увлажнить кожу, чтобы предотвратить шелушение;
• кремы и лосьоны с алоэ вера или витамином E помогут восстановить кожу.

2. Ограничьте время нахождения на солнце

Старайтесь избегать:

• когда ультрафиолет наиболее активен;
• прямого воздействия солнца в период с 12:00 до 16:00.

3. Используйте солнцезащитный крем

Наносите защитные средства:

• для минимизации повреждений кожи;
• для предотвращения ожогов с SPF.

4. Пейте достаточно воды

Обезвоживание организма способствует шелушению кожи:

• увлажнение внутри так же важно, как и внешнее;
• питьевой режим имеет решающее значение.

🧴 Кожа облазит после загара — это процесс восстановления

Для минимизации этого явления важно соблюдать меры предосторожности:

• использовать солнцезащитные средства;
• увлажнять кожу внутри и внешне;
• следить за её состоянием после солнечных ванн.

Забота о коже поможет:

• сохранить её здоровье и красоту;
• избежать неприятных последствий.

🌞 Загар — это приятно, но не забывайте о защите и увлажнении!