Как сделать поход на природу запоминающимся

Несколько советов для того, как сделать поход более приятным и запоминающимся...

Для некоторых людей походы кажутся непростым занятием из-за холода, отсутствия привычных удобств, большой физической нагрузки и т.д. Но на самом деле поход – это веселое и полезное занятие, которое поможет наладить связь с природой, своими близкими и даже с самим собой. Если вы хотите избавиться от своих страхов и сделать время на природе более запоминающимися, вот несколько советов.

Начинайте с малого

Если вы собираетесь отправиться в поход впервые, важно начать с малого. Чтобы от вылазки на природу остались исключительно положительные эмоции, важно выбирать короткие маршруты с небольшими подъемами. Таким образом, удастся и насладиться окружающими видами, и не устать от большой физической нагрузки. Когда тело привыкнет к пешим прогулкам, целесообразным будет увеличить продолжительность приключений.

Делайте растяжку и разогревайте мышцы

Походы подразумевают под собой серьезную физическую нагрузку. Без должной подготовки на следующее утро можно ожидать сильную боль в теле. Поэтому до начала похода лучшим решением будет сделать основательную растяжку и разогреть мышцы. Многие новички совершают ошибку, пропуская этот этап, о чем впоследствии сожалеют.

Для начала следует уделить внимание суставам в области ног и спины, так как во время пешей прогулки они задействованы больше всего. Как правило, хорошая растяжка и разминка должны занимать не менее 10 минут.

Подбирайте правильную экипировку

Один из основных пунктов подготовки – это выбор подходящей одежды и обуви. Ботинки или кроссовки должны быть очень прочными и иметь хорошую подошву для сцепления. Между обувью на молнии или на шнурках лучше выбирать шнурки, поскольку они обеспечивают больший комфорт и более плотную посадку. Одежда же должна быть эластичной и из дышащих материалов. Стоит также взять с собой непромокаемую куртку на случай дождя.

Подготовьте все необходимое

Самый очевидный и важный совет по пешим прогулкам – обязательно напишите список и подготовьте все, что вам понадобится для похода, за несколько дней до того, как отправиться в путь. Если вы внимательно отнеслись к сборам и взяли с собой все необходимое, вам не о чем беспокоиться. Но если вы забудете хотя бы один важный элемент из списка, это может негативно отразиться на всем походе.

Важно также не переусердствовать и не брать лишних вещей. В походе пригодятся: дополнительная пара одежды, аптечка для оказания первой помощи, несколько бутылок воды, непортящиеся продукты и, конечно же, карта пешеходной тропы.

Проверьте прогноз погоды

Определиться с одеждой и другими нужными вещами, которые будут держать вас в тепле или свежести на протяжении всего похода, поможет прогноз погоды. Это также поможет спланировать дальнейшие действия и расписание по прибытии в пункт назначения.

Не следует забывать и о том, что походы могут представлять собой серьезную опасность, если тропы размоет дождем. Также после дождя остаются лужи застоявшейся воды, которые могут быть заражены бактериями и насекомыми-переносчиками серьезных заболеваний. Поэтому нужно постараться их избегать или просто быть наготове, взяв с собой спреи и мази от насекомых.

Окружите себя близкими людьми

Пешие прогулки в одиночку – это весело. За минимум целый день наедине с собой можно разложить мысли по полочкам и разгрузить мозг от забот. А пешие прогулки с близкими позволят сблизиться и хорошо провести время, сделав его более запоминающимся. Также безопаснее идти в поход с напарником, если выбор пал на сложный маршрут.

Сообщите знакомым свой маршрут

На случай экстренной ситуации важно дать друзьям и знакомым знать, куда вы направляетесь. На некоторых пешеходных маршрутах мобильный сигнал либо очень слаб, либо отсутствует вовсе, поэтому связаться с близкими по телефону будет проблематично.

Пешие прогулки – это не скучно и не страшно. Это действительно веселое времяпрепровождение, которое надолго оставит хорошие впечатления и воспоминания, особенно в окружении близких людей. Следуя приведенным выше советам, вы обязательно получите незабываемые впечатления от походов и захотите испытать это чувство вновь.